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Le rôle de la vitamine C

La vitamine C augmente l’absorption du fer, ce qui permet de lutter efficacement contre la fatigue et l’anémie. Son pouvoir antioxydant lui permet de réduire certaines inflammations. Elle joue un rôle primordial au niveau de la prévention des risques cardiovasculaires. Nous sommes loin des indications initiales de bouclier antifatigue,  de prévention de la grippe et […]

Le grand nettoyage de Printemps…

Au printemps, il est important de nettoyer nos cinq organes émonctoires que sont : Le foie Les intestins Les reins Les poumons La peau En hiver, notre corps s’encrasse : nous sommes plus sédentaires, nous mangeons plus, sans oublier les virus et microbes qui sont toujours présents à cette période de l’année. L’arrivée du printemps est un […]

Les allergies saisonnières vont revenir.., anticipons les désagréments !

Les allergies saisonnières vont revenir.., anticipons les désagréments ! L’arrivée du printemps est le signe d’un renouveau pour nous tous, mais il entraine également l’apparition d’allergies, très difficiles à vivre pour les personnes qui en souffrent. Ici encore, mieux vaut prévenir que guérir… Pour éviter la prise d’anti -histaminiques et de décongestionnants, mars doit nous inviter […]

Le rôle du microbiote sur le système immunitaire

Sans nous en rendre compte, notre système d’auto-guérison fonctionne pour nous au quotidien, ce qui nous maintient en bonne santé ! Notre corps est fait pour que nous soyons en bonne santé. La maladie n’est pas naturelle, ni normale. Elle profite de nos faiblesses pour s’immiscer en nous. Si nous maltraitons notre organisme, (aliments industriels, médicaments), […]

L’aide très concrète de la naturopathie

Après avoir établi avec vous un « bilan vitalité », le naturopathe si votre immunité est affaiblie, et que vous risquez d’attraper un virus, pourra vous prescrire des plantes ou des huiles essentielles. Cette prescription sera toujours associée de conseils au niveau de votre alimentation, votre « hygiène de vie » globale. Exemple de prescription : L’échinacée est un excellent […]

En entreprise

Le « monde » de l’entreprise nous permet de rencontrer des salariés bien souvent stressés, souffrant de T M S, de dépressions, burn-out, pour ne citer que les maux les plus souvent rencontrés, dans ce contexte. Le mal-être du salarié au travail entraîne de l’absentéisme, qui retentit sur la production, mais également sur la vie personnelle de […]

Comment renforcer son immunité, pour contrer un virus ?

Le meilleur rempart pour lutter contre les infections et les épidémies reste de cultiver son immunité ! Suivez- moi sur le blog pour en savoir plus… Isabelle DENECKER, naturopathe chez Naturenherbe : 06.37.35.74.92 contact@naturenherbe.fr Comment fonctionne notre immunité ? Le système immunitaire fonctionne comme une « police intérieure »du corps. Il identifie les menaces que sont les virus, les bactéries, […]