Le grand nettoyage de Printemps…

Au printemps, il est important de nettoyer nos cinq organes émonctoires que sont :

  • Le foie
  • Les intestins
  • Les reins
  • Les poumons
  • La peau

En hiver, notre corps s’encrasse : nous sommes plus sédentaires, nous mangeons plus, sans oublier les virus et microbes qui sont toujours présents à cette période de l’année.

L’arrivée du printemps est un moment charnière pour drainer notre organisme, et  faire une « cure de détoxination », pour protéger nos émonctoires.

Qu’est- ce que les émonctoires ?

Ce sont des organes d’élimination, dont le rôle est de faire sortir vers l’extérieur de notre corps les toxines accumulées.

Chaque émonctoire joue un rôle clé dans le fonctionnement de l’organisme. Si l’un ou plusieurs de ces émonctoires sont encrassés, des symptômes vont apparaitre.

L’analyse des symptômes rencontrés va vous guider sur l’émonctoire encrassé.

Quels déchets envahissent l’organisme ?

Les déchets collants : favorisés par une consommation en excès de glucides : pâtes, riz, pain blancs, beurre, lipides : produits laitiers, des sucres raffinés. Les troubles qui vont apparaitre ne seront pas douloureux : poumons remplis de mucus, bronchites chroniques, eczéma suintant, acné, selles collantes, constipation

  • Les cristaux : ces déchets sont liés à l’excès de stress, les insomnies, l’excès de sucre et de protéines, qui vont hyper acidifier l’organisme. Le corps se déminéralise, les troubles occasionnés sont douloureux. Les pathologies en ite sont des inflammations : arthrite, cystite, colite, gingivite…

En résumé ; le foie, les intestins, les poumons éliminent les colles ; les reins les cristaux ; la peau peut éliminer les deux.

Le foie et les intestins sont les deux émonctoires les plus importants pour éliminer nos déchets.

Le foie favorise l’élimination des colles, via la bile.

Les intestins collectent tous les déchets provenant du travail es autres organes.

L’intestin abrite également le microbiote, qui assure à lui seul 75% de notre immunité. Des intestins encombrés fragilisent notre terrain et nous rendent réceptifs aux infections !

Il est primordial d’avoir des intestins sains en cette période de pandémie.

Comment percevoir que nous avons besoin d’une détox ?

Vous aurez besoin de drainer votre foie, si vous présentez les signes suivants :

  • Nausées
  • Digestion difficile
  • Alternance diarrhée- constipation
  • Maux de tête
  • Vertiges
  • Urticaire

Vos intestins se manifesteront de la manière suivante :

  • Gaz intestinaux
  • Flatulences
  • Eructations
  • Douleurs abdominales
  • Transit ralenti

Si vous ressentez plusieurs de ces symptômes, une cure de drainage vous aidera à nettoyer ces émonctoires, et éliminer les toxines accumulées.

Comment drainer au mieux vos émonctoires ?

Pour soulager votre foie et vos intestins, votre assiette est votre alliée : supprimer le sucre blanc, les aliments transformés, les produits laitiers en excès, ainsi que les viandes et les graisses animales, les aliments acidifiants et l’alcool.

Pour améliorer votre transit, privilégiez les fibres.

Ces changements dans votre alimentation vont ouvrir vos émonctoires, et permettre à votre corps d’éliminer les surcharges stockées.

La phytothérapie peut vous aider : certaines plantes vont agir sur le foie et la vésicule biliaire comme :

  • Le radis noir
  • Le chardon marie
  • L’artichaut
  • Le boldo
  • La fumeterre

D’autres plantes favoriseront le travail des intestins :

  • Le romarin
  • Le thym
  • La sauge
  • Le fenouil
  • L’anis
  • Les graines de lin

Ce drainage vous apportera aussi un regain d’énergie, votre organisme se défendra mieux contre les infections, votre système immunitaire sera renforcé.

Dans ma pratique de Naturopathe, ma confiance va au laboratoire La Royale, qui propose :

  • Gémo détoxifiant : dépuratif global composé de bouleau, bouleau verruqueux, cassis
  • Gémo pur : ce complexe composé de bouleau verruqueux, de noyer, de sureau noir drainera votre système digestif, et participera à l’équilibre de la flore intestinale

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